Bodyflow Blog

5 RAZLOGA ZBOG KOJIH BI SVI TREBALI PROBATI PILATES (ČAK I ONI KOJI NE MISLE TAKO) Ozlijeđeni ste? Kronični bolovi vam otežavaju ili onemogućavaju bavljenje tjelovježbom? Nemate vremena za vježbanje? Želite ojačati trup i izgraditi duge, vretenaste mišiće? Želite brzo poboljšati izgled svoga tijela? Odgovor na sva ova pitanja je- pilates. Početkom dvadesetih godina 20. […]

Detalji

Vječno ste pod stresom? Osvijestite svoje navike vježbanja, smanjite izlučivanje kortizola nakon treninga i preporodite se! Stres odlazi kao rukom odnesen nakon vježbi snažnog intenziteta. Ima li što bolje od osjećaja postignuća nakon odrađenog CrossFit treninga? Ima li većeg osjećaja slobode od brzo otrčanih krugova nakon napornog radnog dana? Nekim ljudima naporne vrste treninga pomlađuju […]

Detalji

…And so the adventure begins Prije nešto više od tri godine postavili smo lustere, odrolali prostirke, udomili pilates lopte, utege, donijeli jastučiće i ručnike i 5. 10. otvorili svoja vrata nadajući se da će netko kroz njih i proći. To je bilo otprilike onako kao kad se zatrčiš prema litici i skačeš u more, pa […]

Detalji
web by: HWTsTudio