Prije 4 godine kad sam se odlučila krenuti na yogu, očekivala sam dobar trening, dobrog programa, kojeg vodi educirana trenerica u jako lijepom prostoru. Sva moja očekivanja su apsolutno premašena i dosežu sferu izvrsnog, sa konstantnim rastom gušta svakim novim satom yoge. Ono što mi je pak neprocjenjivo, a što nisam očekivala da ću postići, je stanje koje se ne moze opisati riječima, ali dovoljno govore nalazi hormona štitnjače koji su izbalansirani nakon 7 godina, bez ikakve standardne terapije. Antonia Hvala:-)

Alda

Prije nego što sam počela vježbati pilates kod Antonie rekreativno sam se bavila raznim sportovima i dinamičnijim aktivnostima. Počela sam s pilatesom na nagovor prijateljice uvjerena kako će mi to biti statično i dosadno. I evo vježbam već 8 godina… Nakon 8 godina po tri treninga tjedno svaki trening je još uvijek drugačiji i poseban. Zahvaljujući Antonijinoj ljubavi prema pilatesu, pozitivnoj energiji i iskrenoj brizi za svakog polaznika treninzi su mi nakon stresnog radnog dana na poslu i s obitelji prava ''terapija''. Uz to mi se razina energije udvostručila, a ''posljedice'' se vide i na tijelu (što zasigurno nije na odmet).

Daniela

Moju dragu trenericu Antoniu upoznala sam jos kao studenticu i sve ove godine pratim je u stopu,gdje ona tu i ja.Najsretnija sam bila kad smo se skrasili u mom drugom domu-BODYFLOW-u. :)U ovim ``luckastim`` godinama i uz ove moje trenerice ja sam u potpunosti pronasla sebe.Vjezbam svaki dan i vjerujem da cu uz njih docekati bajkovitu starost!

Suzana

U Bodyflow sam došla prvi put prije godinu dana i odmah sam se zaljubila u prostor, ucitelje i ozračje koje vlada. Uvijek rado odlazim na trening iz nekoliko razloga: prvo, brzo sam osjetila kako mi se tijelo mijenja i drugo, riješim se stresa nakupljenog u toku dana. Ljudi koji dolaze na satove pilatesa su opušteni i dobro raspoloženi i to je dokaz Antoniine stručnosti i pozitivne energije . Okruženje u studiju mi podiže raspoloženje čim uđem i uvijek odlazim zadovoljna. Imala sam prilike vježbati i kod drugih ucitelja i za svakog od njih imam samo riječi hvale!

Lucija

Zasigurno ste se svi jednom našli pred zidom. Moje ozljede koljena stvorile su averziju prema vježbama bilo kojeg oblika. Prvi put, sada već ima 3 godine, kada sam došla u Bodyflow bili su „Dani otvorenih vrata studija“ i da od tada su za mene uvijek bila otvorena, što za bezbroj pitanja, konzultacija, dodatnih vježbi i iskrenih osmijeha. Iza tih vrata svi smo mi različiti, po boji kose, očiju, narječja, profesija, navikama vježbanja, kondiciji, ali za naše učitelje svi smo mi isti i to osjetite svakog dana i sata provedenog tamo dok nam nesebično poklanjaju svoje vrijeme i znanje. Nije to samo yoga, pilates, fitness, to je mjesto gdje te uče da ništa nije nemoguće, gdje prvi puta uspiješ napraviti stoj na glavi, gdje ti strpljenje postane saveznik, gdje bijes i nemoć postanu opraštanje i snaga. Bezbroj je znanja i vještina kojima me moja yogina, učiteljica i prijateljica Antonia naučila, ali najvažnije osvijestila mi je da budem zahvalna i sretna osoba. Hvala mom Bodyflow timu što je uvijek moja polazna i završna točka na mom putovanju. Namaste.

Josipa

Pilates je za mene vježba od koje se osjećam dobro i energizirano zahvaljujući Antoniji i Bodyflow timu. Zbog stila života, dugi sati u uredu te malo vježbe ostavilo je na mom tijelu trag. Počela sam imati bolove u leđima, ramenima te mi se i držanje pogoršalo. Nakon prvog sessiona sa Antoniom za mene odlazak na vježbanje u Bodyflow nikad nije bio samo sat vježbanja. Antonia je u potpunosti prilagodila program mojim potrebama, te satovi nikad nisu bili jednolični i dosadni već je svaki sat imao drugačiju dinamiku i konkretne vježbe. Osvijestila sam tijelo te sam krenula vježbati sa drugim učiteljima; raznovrsnost i kvaliteta satova koji su u Bodyflow rasporedu za mene su dio svakodnevnice i vrijeme u kojem doista uživam. Prostor gdje se održavaju vježbe je uvijek čist i uredan, a učitelji se trude da svima bude ugodno na vježbanju bez obzira u kojoj ste formi. I love Bodyflow!

Maki

Na mom prvom satu joge pripremila sam se na upalu mišića, ali ne i na osjećaj mira i zadovoljstva koji su me preplavili s završetkom sata. Svakim satom ti osjećaji su postajali intezivniji i počela sam uviđati kako joga počinje utjecati i na moj svakodnevni život. Danas, u Bodyflow idem skoro svaki dan u tjednu. Neovisno o mom raspoloženju prije početka sata, kiši ili vjetru, Antonijin umirujući glas i poruke koje nam prenosi svaki sat mi pomažu kako da još bolje radim na sebi. Upravo je to poanta moje joge, i upravo to sam naučila ovdje.

Lea

Kada sam prije 3 godine odlučila trenirati u studiu Bodyflow, vrlo brzo sam shvatila da mi je to jedna od boljih odluka u životu. Do tada sam se susretala s raznim oblicima tjelovježbe i bila relativno, ali samo trenutno zadovoljna, ali vježbanje u Bodyflow studiu ima puno veću dimenziju. Naime, taj faktor zadovoljstva napokon je trajan i pokriva segmente, kako fizičkog, tako i psihičkog zadovoljstva, što mi je iznimno važno. Kad vježbam jogu u Bodyflow studiu u jutarnjem terminu, često poželim u dvorani provesti cijeli dan, a pozitivna energija i smirenost koju postižem vježbajući, najbolje su reference za Antoniu i cijeli Bodyflow team.

Ana